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Medo da Mudança

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Publicado a

14 Julho, 2020

Tudo no mundo está em constante mudança, o ambiente, a sociedade, os seres humanos, etc…

No entanto, se a mudança é um aspeto constante à nossa vida, porque é que nós temos medo?

Muitas vezes ficamos agarrados a esse medo e achamos que mudar é impossível, mas não, nós podemos mudar seja a nível pessoal ou profissional.

 

  1. Aprende a lidar com o desconforto!

Mudar por norma significa mudar para algo diferente, algo que nós não estamos habituados e que nos gera um certo desconforto.

Toda a mudança é desconfortável, temos que lidar com isso. Se queremos aprender a lidar com o medo da mudança, é preciso aprender a lidar com o sentimento de desconforto.

 

  1. Acredita que vais chegar a um lugar melhor!

Por muito desconfortável, desafiante e difícil que a mudança esteja a ser, precisamos de acreditar que esta situação nos vai levar a um melhor lugar, a um melhor destino, porque é isso que nos vai fazer avançar sobre o medo da mudança.

 

  1. Age!

Quando damos o primeiro passo e quando começamos a entrar em ação é quando o medo desaparece.

 

Às vezes antes de mudarmos, o medo toma conta de nós, mas quando aprendemos a lidar com essas situações e percebemos que não há razão para não avançar o medo desaparece e nós deixamos de ter receio em relação a essa ideia de mudança.