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Descrição do evento

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Categoria

Escuta o teu corpo

Data

31 de Agosto

Local

Porto

A prática do Yoga pode trazer vários benefícios para o nosso corpo e mente. Existem vários motivos pelos quais as pessoas decidem praticar Yoga, sendo o autoconhecimento, bem-estar físico, mental e emocional dos principais motivos, muitas vezes é também a resposta para uma vida tranquila e cheia de paz.

Através do autoconhecimento que o Yoga lhe proporciona, conseguirá perceber os sinais que o seu corpo lhe fornece, terá mais atenção à sua respiração e como controlá-la da melhor forma. A prática destes exercícios para manter a sua respiração mais calma controlada, terá como consequência sertir-se mais calmo e com pensamentos mais focados, elevando os seus níveis de concentração.

A ALLCAN tem preparado para si, uma sessão de Yoga que, para além de lhe permitir tirar proveito destes benefícios, será ainda aliada com uma componente de Coaching.

Local: Parque da Cidade, Porto

Horário: 9h00 às 10h30

Valor: 25€ p/pessoa (IVA Incluído)

Para mais informação basta preencher o formulário abaixo.

  • Escuta o Teu Corpo: De Dentro Para Fora – Porto Agosto
  • Escuta o teu corpo: De Dentro Para Fora – Lisboa Agosto
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